Qualifications et Expériences

Parcours scolaire

Septembre 2019 - Juin 2024

Licence Psychologie Université Grenoble Alpes.
Master parcours Psychologie Clinique Cognitivo Comportementale basée sur les processus.

Expériences professionnelles

Septembre 2019 - Juin 2022

Psychologue stagiaire au sein d'un cabinet de neuropsychologie.
Bénévolat lors des journées de la schizophrénie

Septembre 2022 - Actuellement

Psychologue stagiaire au sein du service d'Aide Médicale à la Procréation du Centre Hospitalier Universitaire Grenoble Alpes.
Psychologue stagiaire en libéral aux côtés d'enfants et d'adolescents.
Psychologue stagiaire au sein de la Clinique du Dauphiné et mise en place de groupes thérapeutiques (gestion des émotions, gestion du stress...).
Psychologue stagiaire au sein du service de médecine de réadaptation cardiaque et vasculaire et mise en place de groupes thérapeutiques basés sur la gestion du stress.
Psychologue au sein de l'IME St Louis du Mont.
Psychologue libérale, maison médicale de Méry.

Formations

Septembre 2023 - Janvier 2024

Formation à l'Accompagnement Stratégique du Couple au sein de l'Observatoire International du Couple, dispensée par Philippe Brenot, psychiatre et anthropologue, directeur des enseignements Sexologie et Sexualité Humaine à l’Université de Paris Centre.

Septembre 2024 - Décembre 2024

Formation à la prise en charge de l’autisme. Dispensée par OVA France Autisme.

Septembre 2024 - Décembre 2024

Formation à la collaboration avec les parents et guidance parentale.

Dispensée par l’organisme Formavision.

Approches

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) sont des techniques thérapeutiques issues de la recherche scientifique en psychologie. Elles sont, selon la Haute Autorité en Santé (HAS) en France et l'OMS au niveau mondial, considérées comme le traitement de référence pour de nombreuses difficultés, telles que les troubles anxieux, les troubles dépressifs ou les états de stress post-traumatique.

Elles s'intéressent aux comportements des personnes contribuant à leur souffrance, ainsi qu'aux causes actuelles de ces comportements. Ces causes peuvent provenir de l'environnement extérieur, mais aussi de la relation qu'entretient la personne avec ses émotions et ses pensées douloureuses.

Ainsi, les TCC s'intéressent aux liens entre les pensées, les comportements, et les émotions d'une personne et ont pour but d'amener celle-ci à adopter de nouveaux comportements au quotidien qui lui permettront de retrouver une qualité de vie satisfaisante à ses yeux.

La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement ou Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

La thérapie ACT est une méthode thérapeutique appartenant à la 3ème vague des Thérapies Comportementales et Cognitives. Elle se base sur des techniques validées scientifiquement qui ont prouvé leur efficacité sur un grand nombre de problématiques liées à la souffrance des individus.

Plus précisément, cette thérapie permet d’apprendre à considérer nos émotions, nos pensées et nos sensations d’une nouvelle façon. Lorsque nous ressentons de la souffrance, nous essayons toutes et tous de nous en débarrasser ou de lutter face à celle-ci, ce qui est tout à fait logique. Parfois nous y arrivons, mais rapidement, nous nous apercevons qu'il est impossible de contrôler certaines de nos émotions et de nos pensées, voire, que tenter de les éviter les rend de plus en plus envahissantes.

La thérapie ACT favorise ainsi le développement de nouvelles compétences émotionnelles et confère une meilleure connaissance de son propre fonctionnement psychologique, comportemental et relationnel.

Elle nous permet de consacrer notre énergie à faire ce qui a de l’importance pour nous, afin de favoriser la construction d'une vie plus libre et riche de sens.

L'approche Processuelle.

L'approche processuelle se concentre sur les caractéristiques et le fonctionnement unique d'une personne et de sa situation en lui conférant une prise en charge qui lui est spécifiquement adaptée.

Contrairement aux protocoles thérapeutiques conçus pour un trouble précis, cette approche accorde peu d'importance au diagnostic (mais demeure cependant efficace pour des personnes ayant reçu un diagnostic comme les troubles de l'humeur (dépressions, troubles bipolaires), les troubles du comportement alimentaire (TCA), les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les troubles de la personnalité, les troubles psychotiques ainsi que les troubles anxieux (comme les phobies, les attaques de paniques)).

Pour ce faire, l'approche processuelle s'intéresse, comme son nom l'indique, aux processus psychologiques (comme les ruminations) plus ou moins présents chez tout le monde, ainsi qu'à la manière dont ils interviennent dans la souffrance psychique d'une personne.

À ce sujet, diverses études scientifiques ont prouvé que certains processus peuvent déclencher et maintenir les difficultés dans différents troubles psychiques. Plus précisément, les ruminations peuvent par exemple, maintenir la dépression, les troubles anxieux, et un grand nombre d'autres troubles.

Les processus psychologiques offrent ainsi au thérapeute et aux patient·es des leviers thérapeutiques clairs et puissants pour avancer.